A Dança e outras Técnicas

Dança e Pilates

A dança é a arte de movimentar o corpo em um certo ritmo , ou seja, é a arte de mover o corpo segundo uma certa relação entre tempo e espaço, estabelecida graças a um ritmo e a uma composição coreográfica.

Dançar é uma arte onde existem regras para que saia tudo com perfeição e também exige habilidades, compromisso e muita dedicação para todos aqueles que fazem parte de alguma forma da dança.

Quando Joseph Pilates morreu em 1967, com a idade de 87 anos, o seu método, apesar de já ser muito praticado pela comunidade de dança, ainda não tinha alcançado a popularidade que tem hoje.
Foi somente após a abertura de um estúdio, nos anos 70, em Beverly Hills, muito freqüentado pelas celebridades de Hollywood, por um de seus discípulos, o bailarino Ron Fletcher, que o método começou a ganhar o mundo. Como o próprio Pilates dizia, seu método estava 50 anos à frente do seu tempo.
Muitos dos principais discípulos de Pilates que deram continuidade ao seu trabalho foram bailarinos.
Quando Pilates morreu, seu método era intensivamente praticado por toda a comunidade da dança nos Estados Unidos. Seu primeiro contato com a dança aconteceu na Alemanha, após a 1a Guerra Mundial, através de Rudolf von Laban, um dos inventores da dança moderna alemã.
Já na década de trinta, seu estúdio em Nova York era freqüentado tanto pelos bailarinos de George Balanchine, criador do New York City Ballet, como pelos bailarinos Ruth St. Denis, Ted Shawn e Martha Graham, pioneiros da dança moderna americana. A técnica da bailarina Hanya Holm inclusive incorporava exercícios pilateanos. Na década de quarenta Pilates deu aulas em Jacob's Pillow.
Muitos dos principais discípulos de Pilates que deram continuidade ao seu trabalho foram bailarinos. Eve Gentry, Romana Kryzanowska, Robert Fitzgerald, Ron Fletcher, que foi bailarino de Martha Graham, e Bruce King, que foi bailarino de Merce Cunningham e Alwyn Nikolais, são alguns deles.
Aqui no Brasil, a dança também foi a porta de entrada para a obra de Joseph Pilates, através das bailarinas Alice Becker Denovaro, na Bahia, em 1991, e Ruth Rachou, em São Paulo, em 1993. Daniela Stasi, ex-aluna de Ruth Rachou e ex-bailarina da companhia de Martha Graham foi a primeira professora a dar uma aula de pilates na Escola de Dança Ruth Rachou.
Yoga e dança
Esta manhã lá meditei mais uma vez... ou tentei meditar. Ultimamente a minha meditação não tem sido grande coisa. Acho que é assim desde que fiquei entusiasmado pela dança. Também não danço nada bem. Em horas a dançar sinto que danço apenas uns segundos...

Mas continuo a sentir que devo explorar as duas coisas. A meditação e yoga por um lado, e a dança por outro. São duas faces de nós igualmente importantes, a meu ver. E duas formas de explorar o corpo. Estar sereno e presente é tão importante como soltar a alegria e paixão, que também em nós existe. Além disso a dança aproxima-nos das outras pessoas, novas, velhas, bonitas feias. O que importa é dançar e sorrir. A filosofia do yoga, por exemplo, por vezes afasta-nos, pois não faz sentido para as pessoas à nossa volta. Cria-se um mundo seguro, isolado... Mas como é que se concilia aquela agitação da salsa com a serenidade do yoga? Será que uma coisa prejudica a outra? Talvez seja apenas preciso encontrar um ponto de equilíbrio, entre estas minhas duas "paixões". Olha, talvez até de dê para misturar. Uns passos de salsa com posturas de yoga ou uns krias de salsa kundalini.
O homem se comunica com o meio ambiente pelo próprio ato de respirar. Ele absorve o que vem de fora e dar de si o que está oculto no inconsciente; promove uma troca constante. Suas tensões, cansaços, angústias, depressões, temores são expressos pelo ritmo respiratório.
Yoga é uma técnica oriental que se assenta na respiração e conduz o corpo através de posturas (asanas) a um domínio de si e do espírito. É a mais antiga forma de expressão corporal.
Surgiu na Índia há 4 mil anos antes de Cristo, foi transplantada para o Ocidente, onde é cada vez mais procurada. Conduz ao apaziguamento e modificações das estruturas mentais pelas novas percepções do corpo.
O Yoga como muitas outras práticas de expressão corporal visa encontrar a coordenação e harmonia do próprio corpo. Cuida da coordenação do gesto e da palavra, dos diversos movimentos entre os dois, da respiração e, através dessa coordenação, encontrar a harmonia e a unidade do eu.
É difícil dar uma definição exata de Expressão Corporal, pois se apresenta preparada para todos os paladares. A expressão corporal reúne uma quanti¬dade de fórmulas desde os cursos de dança, ginástica suave, danças espirituais espontâneas, passando pelos grupos de criatividade e exercícios inspirados nas culturas africanas.
A Expressão Corporal não tem verdadeiros especialistas. Professores de Ginástica, de dança, de yoga, de Filosofia, de Letras, atores, médicos, enfim todas as pessoas que têm a intenção de conseguir comunicar-se sem inibições nem bloqueios, sem pressões e que se voltam para ela. Foi depois de 1968 que a expressão corporal começou a proliferar. Fundamenta-se na espontaneida¬de. Pretende fazer emergir da consciência um corpo capaz de resolver todos os seus problemas seja de ordem emocional, sensitivo, motor, sexual ou psicológico. A Expressão Corporal centrada sobre si mesmo inclui Yoga e todo tipo de métodos que visam a calma.